虚勢を張る人を見ると、しんどいですよね。
なんであんなに強く出るのか。
本音はどこにあるのか。
考え出すと止まらない日もあります。
私も前に、強い言い方の人を家まで引きずっていました。
先に結論を置きます。
虚勢を張る人は、強い人というより、弱いところを見せたくない人です。
分かってもらおうと追いかけるほど、こちらが苦しくなります。
関わり方を早めに決める。ここが分かれ目です。
この記事でわかること
- 虚勢を張るの意味と見栄との違い
- 虚勢を張る人によく見られる特徴7つ
- 虚勢を張る人の心理と背景
- 振り回されない対処法5つ
- 自分の癖を直す4ステップ
・この記事を書いてる人
私自身、ブラック企業時代、見下し発言ばかりの上司の下で働いていました。
逃げられず、うつ病になり、退職しました。
転職のきっかけにもなりました。
今は、7年たってやっと良い経験だったと思えます。
虚勢を張るとは？意味と見栄との違い
虚勢は、こわさを隠すための強がりです。
見栄と似ていますよね。
でも、出てくる場面は少し違います。
| 言葉 | 中心にある気持ち | 表に出る姿 |
|---|---|---|
| 虚勢を張る | 弱いと思われたくない | 強い口調、威圧、知ったかぶり |
| 見栄を張る | よく見られたい | 背伸び、盛る、自慢する |
見栄は、よく見られたい気持ちです。
虚勢は、弱く見られたくない気持ちです。
この違いが見えると、きつい言い方をそのまま受け取らずにすみます。
虚勢を張る人によく見られる特徴7つ
虚勢が強い人は、会話を勝ち負けの話にしがちです。
話していて、どっと疲れる相手っていますよね。
下の動きが重なるなら、かなり近いです。
私はコンビニで正社員として働いています。職場の家族が、さっきまで普通だったのに急によそよそしくなります。機嫌の悪さもそのまま出ます。「私が何かしたのかな」が頭から離れず、毎日かなりしんどいです。
引用元: Yahoo!知恵袋
このような声は決して珍しくありません。言葉そのものより、空気の揺れに振り回される方がつらいんですよね。
- 間違いを認める前に言い返す
- 実績や肩書きを何度も出す
- 相手の弱点を先に突く
- 分からなくても知っているふりをする
- 負けそうになると急に怒る
- 弱い立場の人にだけ強い
- 頼れないのに何でもできる顔をする
私が前職で見た人も、落ち着いて話すより先に勝とうとしていました。ここが続く相手は、距離を見直した方が安心です。
自信満々に見えても、中ではかなり焦っていることがあります。
虚勢を張る人の心理と背景
虚勢の奥には、「負けたくない」があります。
ただの性格の悪さで終わらせると、対応がぶれます。
どこで強がりが出るのかを見ると、頭の中が少し整理できます。
| きっかけ | 心の中で起きること | 表に出る行動 |
|---|---|---|
| 周囲と比べられてきた | 負ける不安が強い | 先に相手を下げる |
| 失敗に厳しい環境 | 弱さを見せるのが怖い | 強がる、怒る |
| 認められる経験が少ない | 外から価値を足したい | 誇張、自慢、威圧 |
私は独身で働く女性です。年の近い男性から「母親みたいに」と求められるたび、かなり違和感があります。相手の都合で世話役に置かれる感じが強く、対等に話しているつもりでも息が詰まります。
引用元: 発言小町紹介記事
このように、上に立つ形をにおわせる場面もあります。こういう空気って、かなり息が詰まりますよね。
こういう相手に気を持っていかれると、家に帰ってからも抜けません。
「なんか変だった」を軽く流さない方がいいです。
虚勢を張る人への対処法5つ
まともに受けると、こちらが先にへとへとになります。
勝とうとすると長いですよね。
先に逃げ道を作っておく方が、気持ちがかなり楽です。
- 強い言い方の中身だけ拾う
- 張り合う返事をしない
- 分からない話はその場で確認する
- 一対一を避ける場面を作る
- しんどさの限界を超えたら距離を置く
私は会社で働いています。気分の波が激しい人がいて、いい日は雑談できるのに、悪い日は急に当たりが強くなります。察して動くことまで求められ、ずっと気を張っています。何が地雷か分からず、毎日かなりぐったりです。
引用元: Yahoo!知恵袋
このような声も多いです。相手の機嫌まで背負い始めると、生活ぜんぶが重くなります。
特に大事なのは、勝ち負けの土俵に乗らないこと。
圧の強い相手ほど、こちらの反応を見ています。
説明で勝つより、「ここから先は受けない」を決めておく方が落ち着きます。
自分が虚勢を張ってしまう時の直し方4ステップ
自分の虚勢は、気合いより先に気づくことで薄まります。
思い当たる人もいますよね。
責めるより、出る前の不安を見る方が早いです。
- 強く見せたくなった場面をメモする
- その直前に何が怖かったか書く
- 分からない時は小さく認める
- 誇張した後はその日のうちに言い直す
私も「言い返さないと負ける」と思っていた時期がありました。メモを取り始めたら、出る場面がだいたい同じだと分かりました。
小さな修正の積み重ね。
これだけでも空気はかなり変わります。
虚勢を張る人に関するよくある質問
迷うのは、距離の取り方ですよね。
よく聞かれる点だけ、短く置いておきます。
虚勢を張る人は自信があるのですか？
自信がある人もいますが、それだけではありません。
弱いところを見せたくなくて、強く出ている人もかなりいます。
見栄を張る人と同じですか？
似ていますが同じではありません。
見栄はよく見られたい気持ちで、虚勢は弱く見られたくない気持ちが前に出ます。
虚勢を張る人には本音を伝えてよいですか？
安全な相手なら伝えてかまいません。
ただ、怒鳴る、責める、話をねじ曲げる相手なら、先に離れる方が安心です。
家族が相手でも距離を置いてよいですか？
置いてよいです。
連絡の回数を減らすだけでも、気持ちはだいぶ違います。
自分の虚勢はすぐ直せますか？
すぐ全部は変わりません。
でも、気づいて言い直すだけで流れは変わります。小さく正直に言う練習が近道です。
虚勢とモラハラは同じですか？
同じではありません。
ただ、虚勢が強い人は威圧や見下しを混ぜることが多く、それが続くとモラハラに近い形になります。
今回は、虚勢を張る人の特徴と、こちらの守り方をまとめました。
- 虚勢は強さより、弱いところを隠したい気持ちに近い
- 比べる空気が強い場所では、強がりが目立ちます
- 相手を変えるより、関わり方の線を先に決める
- 自分の癖は、不安が出る場面を見るとほどけてきます
まずは、疲れる場面を一つだけ言葉にしてみる。
そこから少し楽になります。
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見栄の強さと話の盛り方が気になるなら、嘘をつく人育ちの特徴7つ【対処法と直し方】もあわせて確認してください。
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